Llevaba meses de sentirme como si estuviera atrapada en una rueda de hámster. El insomnio me tenía dando vueltas en la cama a las tres de la mañana, el estrés era mi compañero de oficina y la desmotivación me había robado la energía incluso para salir los findes.
Era tanto mi estrés que me orillo a buscar en algo que siempre había escuchado pero honestamente, (con todo y lo pagana que soy) siempre había tenido más escepticismo que esperanza, EL REIKI, pues la idea de sanar a través de la energía universal me parecía menos efectiva que hacerme un baño de sal.
Bienvenidxs a otro episodio, soy Hechicera Urbana, tu guía en este viaje por el mundo de la espiritualidad y el esoterismo sin tanto rollo.
Y hoy vamos a hablar de un tema que puede ser tan transformador como tener una varita mágica:
Tu primera clase de Reiki.
Primera Impresión: ¿Transformándote en Jedi?
Cuando entres pensarás, a ver en que momento te conviertes en un Jedi. Ya la energía que se siente de tus compañeros (si vas a una clase grupal) es distinta, literal entras como en otra frecuencia vibratoria.
Aspecto Importante: Adaptarse a este entorno relajado será el primer paso para empezar a soltar el estrés acumulado. Esta transición es parte del proceso para abrir la mente y prepararse para la sesión.
Introducción al Reiki: Hablando el Lenguaje de la Energía
Cuando el instructor empiece a hablar de “energía universal” y “canalización de energía”, puede sonar como si estuviera narrando un cuento épico de magia. Las palabras “chakras”, “meridianos” y “frecuencias” podrían hacerte pensar que estás en una clase de magia avanzada en lugar de una sesión de sanación.
Yo literal pensando “¡Pff!! No me traje los Cristales”
Aspecto Importante: Entender los principios básicos del Reiki, como la idea de que la energía fluye y puede ser canalizada, es crucial para ajustar tus expectativas. Reiki no es una solución instantánea, sino un proceso que requiere tiempo para alinear y equilibrar tu energía.
La Sesión de Reiki: ¿Un Masaje Energético?
Durante la sesión, te encontrarás con una serie de sensaciones inusuales: calor, frío, e incluso una relajación profunda que podrías comparar con la sensación de flotar. Tu mente puede debatirse entre la fascinación y el escepticismo, preguntándose si realmente estás experimentando los efectos del Reiki o si simplemente estás profundamente relajada.
Aspecto Importante: Esta sensación de duda es normal mientras tu cuerpo y mente se ajustan a las nuevas experiencias que el Reiki puede ofrecer. La primera sesión es solo el inicio de un viaje más largo de sanación y equilibrio.
Reacciones Post-Sesión: Sorpresas y Revelaciones
Una vez finalizada la sesión, podrías sentirte sorprendentemente ligera y en paz, como si una nube de agotamiento se hubiera disipado. La claridad mental y la calma que experimentas pueden ser tan impactantes que te hagan reconsiderar tus opiniones previas sobre el Reiki.
Podrás pensar ¿Me quedé dormidx durante la sesión o realmente estoy viendo colores y sintiendo una paz profunda?” Es natural sentirse un poco desorientada mientras procesas los efectos de esta nueva experiencia.
Aspecto Importante: Las reacciones post-sesión, como la liberación emocional y la profunda relajación, son signos de que el Reiki está trabajando. Los beneficios más profundos se desarrollan con el tiempo, por lo que la paciencia es fundamental para permitir que el Reiki haga su magia.
Cómo Continuar: Ajustando las Expectativas
Después de la primera clase, pensarás “¿Cuántas sesiones más necesitaré para que mi jefe se convierta en un ser iluminado y me dé un aumento?”, ¿Es broma! pero podrías preguntarte cuánto tiempo tomará para ver resultados más evidentes y cómo incorporar esta práctica en tu vida diaria.
Aspecto Importante: El Reiki es un proceso continuo. La primera clase es solo el comienzo de un camino hacia el equilibrio y la sanación. Mantén una mente abierta y paciente para permitir que el Reiki trabaje de manera efectiva.
Lo Esencial para Tu Primera Clase de Reiki: Prepárate Bien
Para que tu primera clase de Reiki sea lo más fluida posible, aquí tienes algunos consejos prácticos para no sentirte desprevenida:
- Conoce un Poco de la Jerga:
- Energía Universal: La fuerza vital que se encuentra en todo el universo y que los practicantes de Reiki canalizan para sanar.
- Canalización de Energía: El proceso mediante el cual el practicante de Reiki dirige la energía universal hacia el paciente para promover la curación.
- Chakras: Centros energéticos en el cuerpo. Los chakras principales están alineados a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla.
- Meridianos: Canales de energía que recorren el cuerpo, similares a las venas y arterias, pero para la energía.
- Aura: Campo energético que rodea al cuerpo, reflejando el estado físico, mental y emocional de una persona.
- Frecuencias: Diferentes niveles de vibración de la energía que pueden influir en nuestro bienestar físico, mental y emocional.
No necesitas ser un experto, pero tener una idea general te ayudará a seguir la sesión con mayor comodidad.
- Vístete Cómoda: Lleva ropa cómoda y suelta que te permita relajarte plenamente. Evita prendas ajustadas o incómodas, ya que querrás estar lo más relajado posible durante la sesión.
- Prepárate Mentalmente: Abre tu mente y sé receptivo. Deja atrás las dudas y mantén expectativas realistas. El Reiki es un proceso gradual, y es importante acercarte a la experiencia con una actitud abierta.
- No Lleves Expectativas Inmediatas: Recuerda que los efectos del Reiki pueden ser sutiles al principio. La primera sesión es el inicio de un camino, y los beneficios profundos suelen llegar con el tiempo.
