Reiki para Limpieza Energética: Libérate de las Tensiones del Año
Cada año trae aprendizajes, emociones y, muchas veces, tensiones acumuladas que nos pesan más de lo que creemos. Este ritual de Reiki está diseñado específicamente para ayudarte a liberar las cargas emocionales y energéticas acumuladas en el plexo solar, el chakra que regula nuestra autoestima, confianza y control personal. Es ideal para cerrar ciclos, soltar lo que ya no sirve y comenzar el nuevo año ligerx y equilibradx.
¿Por qué el Plexo Solar?
El plexo solar es el chakra donde guardamos las tensiones emocionales relacionadas con el control, el miedo y las expectativas no cumplidas. Durante el año, este centro energético puede volverse un «almacén» de estrés, bloqueos y energía pesada. Al trabajarlo, se libera esa carga acumulada y te conectas con tu fuerza interna y claridad mental.
Qué Necesitarás para el Ritual
- Una vela amarilla o dorada (para representar la energía del plexo solar).
- Aceite esencial de bergamota, romero o limón (opcional).
- Un cristal de citrino o cuarzo amarillo (opcional).
- Un lugar tranquilo donde puedas estar sin interrupciones.
- Música relajante o de meditación.
- Una intención clara para soltar las tensiones acumuladas.
Cómo Realizar el Ritual de Reiki
1. Prepara tu espacio y tu mente
- Encuentra un lugar tranquilo donde te sientas cómodx.
- Limpia el espacio con un poco de incienso o simplemente enciende tu vela amarilla.
- Tómate un momento para sentarte, cerrar los ojos y conectar con tu respiración.
2. Activa tu energía Reiki
Si estás sintonizadx con Reiki, usa el símbolo Cho Ku Rei trazándolo en el aire frente a ti o sobre tu plexo solar. Si no, simplemente frota tus manos hasta sentir calor, activando tu energía natural de sanación.
3. Posiciones Clave de Reiki para el Plexo Solar
Manos en el Plexo Solar
- Coloca tus manos suavemente en la zona del abdomen, justo debajo de las costillas.
- Visualiza una luz amarilla dorada que emana desde tus palmas, llenando todo tu cuerpo con energía cálida y renovadora.
- Repite mentalmente o en voz alta:
«Libero las tensiones del año. Me conecto con mi poder interno y mi paz.»
Mantén esta posición por 5 minutos mientras respiras profundamente.
Manos en el Corazón
- Lleva tus manos al centro del pecho, conectando el chakra del plexo solar con el del corazón.
- Imagina una energía de amor que disuelve cualquier bloqueo emocional acumulado.
- Repite:
«Con amor y gratitud, libero lo que no necesito y abro mi corazón a nuevas posibilidades.»
Manos en la Cabeza
- Coloca una mano en tu frente y la otra en la base de la cabeza, ayudando a liberar tensiones mentales y preocupaciones del año.
- Repite:
«Suelto el peso mental del pasado. Estoy listx para recibir claridad y calma.»
4. Cierra el Ritual
- Lleva tus manos al centro del pecho en posición de oración y agradece por la energía sanadora que has recibido.
- Sopla la vela y visualiza cómo todo lo que has soltado se disuelve en el aire.
Consejos Adicionales
- Puedes complementar el ritual con una meditación guiada .
- Si lo prefieres, realiza este ritual al final del año o en cualquier momento que sientas la necesidad de liberarte.